Какво е boreout?
Терминът boreout звучи подобно на burnout (прегаряне), но означава нещо съвсем различно и се среща ежедневно от много служители. Може и вие да сте се сблъсквали с него, без дори да знаете.
Буквално преведено boreout означава „синдром на хроничната скука“. Често се среща на работното място и няколко фактора влияят върху развитието му; от работа на място, което не ни удовлетворява, до липсата на качествени бизнес предизвикателства. Boreout получи по-голямо социално признание с появата на пандемията, което доведе до това голям брой хора да започнат работа от вкъщи, а някои бяха принудени да си намерят нова работа.
Основните признаци са: загуба на мотивация, липса на креативност, затруднено фокусиране върху намирането на решения и др.
Въздействие върху психичното здраве
Въпреки че звучи като типична скука, която почти всеки човек изпитва на работа, това е по-голям проблем, който, ако не бъде отстранен, често засяга психическото и физическото здраве на човека. Boreout също се отразява на нашата мотивация и е много по-трудно да се разпознае от типичното прегаряне. Човек, който изпитва отегчение, присъства физически и изпълнява бизнес задачите си правилно, но отсъства духом. С времето такъв човек губи желание за работа, именно защото всичко му става монотонно и в крайна сметка често решава да смени работата. Това директно показва, че boreout е проблем, на който работодателите също трябва да обърнат внимание.
Как да се справим с boreout?
За да разрешите този проблем, най-добре е да говорите с шефа си и с хората от екипа си. Разговаряйки с тях, трябва да намерите сегмент от работата, който отново ще бъде предизвикателен и интересен за вас. Връщайки фокуса върху работата, която харесвате, вие ще възвърнете мотивацията, от която се нуждаете за ежедневната си работа. Това показва, че е отговорност на работодателите да разпознаят нуждите на служителите и да им дадат възможност да работят и да се развиват в сферата, която е най-естествена за тях. Освен това съветът към всеки, който мисли, че изпитва boreout, е да си вземе почивка и време за себе си, преди да се върне на работа. Разбира се, някои хора все още не намират идеалното решение, така че решават да напуснат организацията, за да намерят място, където ще се чувстват пълноценни в ежедневната си работа.
Защо разговорът е важен?
Въпреки че терминът "boreout" може да е сравнително нов в обществото, това не намалява неговото присъствие и въздействие върху производителността и психичното здраве на работниците. Затова не се колебайте да говорите за вашата ситуация, защото чрез допълнително потискане на истинската ситуация, не си помагате. По-честите разговори на тази тема могат да създадат приятен бизнес климат, в който по възможност всеки да прави това, което го удовлетворява не само като служител, но и като човек.
